Ylätaljasoutu

Ylätaljasoutu V-kahvalla

Kohdelihakset: Leveä selkälihas, epäkäslihaksen alaosa ja hauis

Ylätaljasoutu vastaotteella

Kohdelihakset: Leveä selkälihas, epäkäslihaksen alaosa ja hauis

Ylätaljasoutu myötäotteella

Kohdelihakset: Leveä selkälihas, epäkäslihaksen alaosa ja hauis